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    濟南567GO健身教練培訓機構
    全國服務熱線:400-6263-721

    濟南567GO健身教練基礎體適能訓練課程

    學習內容

    G1基礎體適能訓練課程

    基礎解剖理論
    力量器械精通
    資格認證
    私教銷售
    試聽課程
    試聽課程
    試聽課程
    試聽課程

    學習目標


    力量訓練
    指定運動處方
    基礎評估
    基礎糾正
    減脂塑形
    規劃營養

    學習模式





    雙師教學
    小班制教學
    啟發式教學
    雙倍的教學質量,永不落幕的公開課
    每個班固定25-30人,保證能服務到每一個學員
    案例分析,構建思維模型,場景模擬,技術了然于胸
    體驗課程 體驗課程
    體驗課程

    課程優勢





    先進的教學器械,雙師教學,場景教學
    有技術 敢承擔,重團隊 愛分享
    培養力,掙到金錢,終身復課

    訓練模式


    服務保障

    免費課程預約
    每天限量名額,先到先得

    掃一掃 免費領取試聽課

      濟南天橋區考健身教練證書哪個培訓較好?為您推薦,567GO健身教練培訓隸屬倍新(北京)體育管理有限公司,創立于2005年的健身教練培訓學校。也是被體育總局和中國健美協會雙重授 權的專業健身教練培訓基地。在2018年全國健美工作會議中,榮獲 CBBA健美健身活動組織獎、CBBA專業 健身教練培訓機構、“CBBA專業健身教練培訓基地” 等榮譽稱號。

      健身教練職業被人們所熟知,成為大眾眼中時尚、高薪、健康的代名詞,越來越多的人想要進入健身行業,從事健身教練職業,而想成為健身教練是需要到專業的健身教練培訓學校系統的學習的,掌握了專業知識和技能以后,在參加健身教練資格證書的考試考書。

      的新人,首先要經過系統的知識技能培訓后才能參加考試,有一定工作經驗的在職教練,具備健身教練工作能力,已經掌握了專業的健身知識技能,并想獲書,可以直接報名參加資格證書考試。健身教練職業資格證書的考核內容總共分為三項:體能、理論以及實操。

      一、理論考試

      一個小時為60分鐘,百分制60分為及格,考試內容:健身教練概論、運動人體科學基礎知識、營養學基礎知識、健康與體適能、運動技術的基礎知識、運動計劃原理與制定、銷售營銷管理。

      二、體能

      1.坐姿體前屈,動作要求:坐于墊上,雙腿需并攏,踝關節為90度,屈體向前用雙手觸碰腳尖,要求背部挺直(弓背為犯規)男子雙手中指觸碰到腳尖,靜力性伸展5秒,女子雙手掌根觸碰到腳尖,靜力性伸展5秒。

      2.俯臥撐(上肢肌肉耐力測試),動作要求:雙腳著地,身體要保持一條直線,屈肘向下運動時,肩關節外展不得超過90度,肘關節應與肩關節同高(如肩關節明顯高于肘關節為犯規,不計數);撐起向上運動時,肘關節伸直但不過伸(如肘關節沒有伸直為犯規,不計數;動作保持連續性,如停頓超過3秒為犯規,不計數。)男子俯臥撐40次、女子俯臥撐15次。

      3.徒手下蹲(下肢肌肉耐力測試),動作要求:雙腳左右分開,距離稍寬于肩,腳尖稍外展。屈膝向下運動時,大腿應與地面平行(如大腿未達到與地面平行或膝關節過分超過腳尖為犯規,不計數);向上站起時膝關節伸直但不過伸(如膝關節過于屈膝為犯規,不計數;動作保持連續性,如停頓超過3秒為犯規,不計數。)男子徒手下蹲60次,女子徒手下蹲40次。

      三、實操考試

      以抽簽的形式,抽到哪塊肌肉就考哪塊肌肉,15分鐘,百分制60分及格,抗阻訓練技術(12塊肌肉),伸展練習考題(13塊肌肉)

      其中理論以及實操是對專業性的考核,而體能則是針對基礎身體素質的考核。體育總局規定,體能不合格者不允許參加后面兩項的考核,且只能三個月后再參加考試,如果體能合格,實操和理論任意一項不合格,則可參加補考,補考通過則給予頒發國職證書。

      567GO是與體育總局聯合辦學的培訓學校,2005年建校,經過12年的積累沉淀,私教課程有完整、科學的課程體系,團操全部代理國際體系的課程!師資力量雄厚,大部分老師全部通過美國ACE運動委員會和國際課程體系認證!明星導師有在國際國內獲得健體的鄭少忠、蔡路路等。證書:國內一個雙證書認證機構,職業資格鑒定證書,CBBA中國健美協會證書。還有中國紅十字會救護員證書及567GO國際健身學院畢業證書。硬件設施:國際器材品牌:美國必確;國際健身大會標準規格波龍毯;20條德國進口RIP:60懸掛訓練系統;培訓學校中的Crossfit訓練場地!來567GO,幫你成為具有競爭力的高素質全能型健身教練人才!

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