濟南天橋區考健身教練證書哪個培訓較好

　　濟南天橋區考健身教練證書哪個培訓較好？為您推薦，567GO健身教練培訓，隸屬倍新（北京）體育管理有限公司，創立于2005年的健身教練培訓學校。也是被體育總局和中國健美協會雙重授 權的專業健身教練培訓基地。在2018年全國健美工作會議中，榮獲 CBBA健美健身活動組織獎、CBBA專業 健身教練培訓機構、“CBBA專業健身教練培訓基地” 等榮譽稱號。

　　健身教練職業被人們所熟知，成為大眾眼中時尚、高薪、健康的代名詞，越來越多的人想要進入健身行業，從事健身教練職業，而想成為健身教練是需要到專業的健身教練培訓學校系統的學習的，掌握了專業知識和技能以后，在參加健身教練資格證書的考試考書。

　　的新人，首先要經過系統的知識技能培訓后才能參加考試，有一定工作經驗的在職教練，具備健身教練工作能力，已經掌握了專業的健身知識技能，并想獲書，可以直接報名參加資格證書考試。健身教練職業資格證書的考核內容總共分為三項：體能、理論以及實操。

　　一、理論考試

　　一個小時為60分鐘，百分制60分為及格，考試內容：健身教練概論、運動人體科學基礎知識、營養學基礎知識、健康與體適能、運動技術的基礎知識、運動計劃原理與制定、銷售營銷管理。

　　二、體能

　　1.坐姿體前屈，動作要求：坐于墊上，雙腿需并攏，踝關節為90度，屈體向前用雙手觸碰腳尖，要求背部挺直(弓背為犯規)男子雙手中指觸碰到腳尖，靜力性伸展5秒，女子雙手掌根觸碰到腳尖，靜力性伸展5秒。

　　2.俯臥撐(上肢肌肉耐力測試)，動作要求：雙腳著地，身體要保持一條直線，屈肘向下運動時，肩關節外展不得超過90度，肘關節應與肩關節同高(如肩關節明顯高于肘關節為犯規，不計數)；撐起向上運動時，肘關節伸直但不過伸(如肘關節沒有伸直為犯規，不計數；動作保持連續性，如停頓超過3秒為犯規，不計數。)男子俯臥撐40次、女子俯臥撐15次。

　　3.徒手下蹲(下肢肌肉耐力測試)，動作要求：雙腳左右分開，距離稍寬于肩，腳尖稍外展。屈膝向下運動時，大腿應與地面平行(如大腿未達到與地面平行或膝關節過分超過腳尖為犯規，不計數)；向上站起時膝關節伸直但不過伸(如膝關節過于屈膝為犯規，不計數；動作保持連續性，如停頓超過3秒為犯規，不計數。)男子徒手下蹲60次，女子徒手下蹲40次。

　　三、實操考試

　　以抽簽的形式，抽到哪塊肌肉就考哪塊肌肉，15分鐘，百分制60分及格，抗阻訓練技術(12塊肌肉)，伸展練習考題(13塊肌肉)

　　其中理論以及實操是對專業性的考核，而體能則是針對基礎身體素質的考核。體育總局規定，體能不合格者不允許參加后面兩項的考核，且只能三個月后再參加考試，如果體能合格，實操和理論任意一項不合格，則可參加補考，補考通過則給予頒發國職證書。

　　567GO是與體育總局聯合辦學的培訓學校，2005年建校，經過12年的積累沉淀，私教課程有完整、科學的課程體系，團操全部代理國際體系的課程！師資力量雄厚，大部分老師全部通過美國ACE運動委員會和國際課程體系認證！明星導師有在國際國內獲得健體的鄭少忠、蔡路路等。證書：國內一個雙證書認證機構，職業資格鑒定證書，CBBA中國健美協會證書。還有中國紅十字會救護員證書及567GO國際健身學院畢業證書。硬件設施：國際器材品牌：美國必確；國際健身大會標準規格波龍毯；20條德國進口RIP:60懸掛訓練系統；培訓學校中的Crossfit訓練場地！來567GO，幫你成為具有競爭力的高素質全能型健身教練人才！